Dziś przebieżka z Bobem (Czarek i Janek zrezygnowali). Do Kępiastego marszobieg z Bobem, gdyż dokuczał mu ból pleców. Później pożegnanie i każdy w swoją stronę, on do domu ja dalej. Trasa przetarta, bardzo wygodne bieganie, do momentu przecięcia śladów nart Damiana w okolicach Marianowa. Od tego momentu porażka - nie przejechane podbiegi, roztopiony,a później osunięty, zalegający śnieg i zaczął się marszobieg (głownie z naciskiem na marsz połączony z przecieranie śniegu powyżej kostek :) Generalnie super!!!
Dziś nawet nie zamarzł GPS (skarpeta frotte + ochraniacz), tylko czasami gubił sygnał, czego wynikiem jest mniejszy czas i dystans.
GPS dystans 12,46km czas 1h14min46s kalorie 1214
pulsometr 1h27min48s kalorie1533
reasumując powinno wyjść ok. 14,6km
MAŁA ROZBIEŻNOŚĆ ;)
Znając drogę i porównując odwzorowanie śladu na mapie to widać także MALE ROZBIEŻNOŚCI ;) Jak widać technika nie jest zbyt doskonała
Pokaż trasę GPS

Dziś samotne bieganie z braku chętnych. Test nowych butów przebiegł OK, nawet rakiety nie były potrzebne na głęboki śnieg :)
Niestety GPS ponownie zamarzł, tym razem po 4 km. Pozostała tylko namiastka śladu:
Pokaż trasę GPS

Wycieczka nową traską, tym razem aż za leśniczówką na Grabinie i powrót przez Szymanówek i Marianów.
dystans ok 10,50km, czas 1h06min43s

Dziś urlop, zatem na nowa rundkę z Cezarem. Świetna pogoda, tempo wolniutkie, ślizgające się buty i "zero" stworzeń w puszczy. Miałem nadzieję zmierzyć dystans GPS-em, ale niestety nie przewidziałem "progu wytrzymałości" dla mojego delikatnego telefonu :( Przy -7 stopniach wytrzymał tylko 3,5 km
dystans ok. 10km, czas 56min 22s

Dziś ponowne truchtanie w śniegu, ale tym razem nowymi wariantami wraz z Bobem i Czarkiem. Nowa pętla, spotkanie z 3-ma łosiami, wielki pies i ślady Damiana na śniegu :) Oj warto od czasu do czasu zmienić traskę.
ok. 10km - gdyż bez GPS, 57min54s

Dziś truchtanie w śniegu z Cezarem. Tempo iście spacerowe, gdyż sporo kopnego śniegu, a i buty się często rozwiązywały (zainteresowani wiedzą :)
Dystans mocno orientacyjny ok.8km 51min 13s

Ponownie samotnie = brak chętnych. Truchtanie w śniegu
9.5km 57min18s

"Cięzkie" po sylwestrowe bieganie
9,5km 59min56s

Dziś wolny trucht, dla przyzwyczajenia kolan :) Nawet tętno jakieś niskie ;)
9,5km 1h00min26s

Dziś ciężkie świąteczne bieganie z Cezarem :) Oj ciężko biega się w ortalionie:) , a raczej truchta. Dziś "po świąteczno-weselny" rozruch
9,5km 58min35s

Dziś zdecydowanie na końcu. Na początku przybiegł Bob, później Czarek a na samym końcu dobiegłem ja. Dziś zabrakło świeżości :(
12,8km 1h05min39s