Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:87.56 km (w terenie 57.06 km; 65.17%)
Czas w ruchu:05:31
Średnia prędkość:15.87 km/h
Maksymalna prędkość:38.17 km/h
Maks. tętno maksymalne:184 (97 %)
Maks. tętno średnie:157 (83 %)
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:29.19 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Mazovia Radom

Niedziela, 20 września 2009 · Komentarze(2)
Jak zwykle na zakończenie sezonu maratonowego trzeba było trochę pospacerować :) Pewnie znów poszedł bębenek, gdyż usłyszałem tylko zgrzyt, pęknięcie i kółko nie chciało się dalej kręcić. I "w tak miłych okolicznościach przyrody" miałem spacer 12 kilometrowy, połączony razem z opalaniem:) A zapowiadało się tak miło- gleba na kamieniach przez kierownicę i start z lekko bolącą głową i barkiem.
Rozgrzewka Radom na płycie lotniska, Mazovia MTB Marathon © ragore

Teren KPN

Niedziela, 13 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria trening
Krótka wycieczka z Bobem: grobla,Zamczysko, "prawie" Granica, sosna Powstańców, Babska Górka, Roztoka i do domku

wieczorny asfalt

Czwartek, 3 września 2009 · Komentarze(0)
Tym razem z Czarkiem za Trzciniec i ucieczka przed nadciągającą burzą.