Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:158.39 km (w terenie 3.00 km; 1.89%)
Czas w ruchu:06:12
Średnia prędkość:25.55 km/h
Maksymalna prędkość:38.17 km/h
Maks. tętno maksymalne:180 (95 %)
Maks. tętno średnie:154 (81 %)
Suma kalorii:6418 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:31.68 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Asfalcik z żonką

Środa, 9 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria asfalt
Dziś żonka wyciągnęła mnie na wieczorną przejażdżkę Leszno-Łazy-Leszno. Hmmm... coraz lepiej Jej idzie :) W drodze powrotnej spotkaliśmy jakiś dwóch typków, strrrrasznie "zamulali" :D Chłopaki MTB Trophy już za wami, teraz jesteście na nizinach ;)

Asfalcik po pracy

Wtorek, 8 czerwca 2010 · Komentarze(1)
Kategoria asfalt
Wieczorna przejażdżka po pracy. Dziś dosyć leniwie, brak motywacji, no może prócz jednej: moja Kaśka dziś też zrobiła Leszno-Łazy-Leszno
SUPER TAK TRZYMAĆ!!!!! ;)

Wieczorny asfalcik

Niedziela, 6 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria asfalt
Z braku czasu wieczorna przejażdżka Leszno-Łazy-Leszno.

Bieganie KPN

Niedziela, 6 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria bieganie
Dziś zdecydowanie temperatura nie dla mnie (23 stopnie) i dlatego zdołałem wykrzesać z siebie jedynie 15km i to w "żółwim" tempie :(
Leszno-grobla-Zamczysko-Łubiec-Julinek-Leszno
15km
1h53min11s

"Kurierem" do Błonia

Sobota, 5 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria asfalt
Dziś byłem kurierem z żywnością bezglutenową dla Agatki (nie za wiele zapakowałem do plecaczka :)
Leszno-Kury-Radzików-Błonie-Czarnów-Leszno

Asfalt

Piątek, 4 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria asfalt
Telefon od siostry: "...jeździsz dziś z Bobem..." hmmm taka propozycja nie pojawia się często ;) Zatem szybko przebrałem się i na rower.
Dziś krótko, do drogi Kampinos-Niepokalanów, w sam raz na rozjazd dla Boba :)

Bieganie KPN

Czwartek, 3 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria bieganie
Dziś zdołałem wyciągnąć Janka :) Leszno-Roztoka-Leszno
1h40min35s
ok. 14km (Janek ok.6km, w tym ok.1km marszu)